La Depresión es uno de los trastornos más extendidos en el mundo occidental. Los síntomas de la Depresión son una tendencia constante hacia un estado de ánimo decaído, un gran sentimiento de tristeza, pensamientos negativos, debilitamiento de la voluntad, sentimientos de culpa, psicosomáticos (dolor de cabeza, musculares etc) una gran dificultad para afrontar la vida, seguir adelante, valorar y disfrutar de los aspectos positivos.
TIPOS DE DEPRESION:
- Endógena: Es la que proviene “de dentro”, sin aparente razón ni origen externo (no ha ocurrido nada traumático que lo precipite. Por lo general es cíclica. Su orígen es en parte biológico y en parte aprendido y esta muy arraigada en la personalidad.
- Exógena: Reactiva frente a las adversidades. Generalmente coincide con un acontecimiento traumático en la vida, como la muerte de un ser querido, problemas de pareja, económicos, etc. Hay una razón externa y observable para la tristeza y el desánimo. La depresión es una reacción al acontecimiento y bloquea la capacidad de la persona para superar de forma natural el proceso que está atravesando.
- Noógena: Depresión espiritual. Responde a una sensación de falta de sentido a la propia vida. Predomina un sentimiento de frustracióny desánimo generalizado.
Algunos de los síntomas de Depresión:
- Estado de ánimo deprimido.
- Disminución del placer o interés en cualquier actividad.
- Aumento o disminución de peso/apetito.
- Insomnio o hipersomnio. / Fatiga o pérdida de energía.
- Sentimientos excesivos de inutilidad o culpa.
- Problemas de concentración o toma de decisiones.
- Ideas recurrentes de muerte o suicidio
OBJETIVOS:
- Detectar los estados internos que refuerzan y mantienen el estado de Depresión.
- Generar cambios que permitan controlar el estado de ánimo depresivo
- Canalizar pensamientos y emociones de una manera más armónica y satisfactoria.
- Fortalecer la Autoestima.